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立定跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步…惠州舉行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)測驗活動

  惠州日報訊 (記者譚琳 龔妍)立定跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步……為深入落實全民健身國家戰(zhàn)略,推進全民健身和全民健康深度融合,2024年惠州市《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)測驗活動-惠城區(qū)活動于12月15日在東江體育場舉行。

  《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是以檢驗公民體育鍛煉效果、評價身體素質(zhì)為目的,以測驗達標(biāo)為手段的評價體系!秶殷w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》適用于6~69周歲的健康公民,按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個組別,每個組別分男、女兩類人群。測驗項目涵蓋人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五類身體素質(zhì),每類身體素質(zhì)中又分別設(shè)置若干項運動形式,每人可在每類中選測一項,每項滿分為100分。評級標(biāo)準(zhǔn)分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。

  本次活動吸引了約170人參與,測驗活動以年齡為組別分為青年組、壯年組及老年組,測驗項目分為速度、耐力、靈敏、力量、柔韌五個類別。通過測驗,參與者能更加清楚和直觀地了解自己的身體狀況和運動能力,為今后開展針對性鍛煉提供參考。

  此次活動由惠州市文化廣電旅游體育局主辦,惠州市鵝城青少年體育俱樂部承辦,惠州市體育場館管理服務(wù)中心協(xié)辦。

編輯:任己章